دکتر((افرند رحمانی)) متخصص اطفال بیمارستان امام جعفر صادق(ع) پاسارگاد، نیاز های کودک در بحران و روش های حمایت از کودکان در چنین شرایطی روشهای علمی را به والدین ارائه داد.

به گزارش روابط عمومی بیمارستان امام جعفر صادق(ع) پاسارگاد، دکتر رحمانی با توجه به تغاوت درک بحران توسط کودکان نسبت به بزرگسالان گفت:کودکان بحران را مثل بزرگسالان درک نمی‌کنند و کودکان ممکن است، علت بحران را ندانند ، احساس گناه کنند (شاید تقصیر من بود) ، از جدایی، صداهای بلند یا تغییرات ناگهانی بترسند ،رفتارهای پس‌رفت نشان دهند (شب‌ادراری، چسبندگی، ترس از تاریکی)
این واکنش‌ها طبیعی هستند و نشانه‌ی آسیب دائمی نیستند.

مهم‌ترین نیاز کودک: احساس امنیت از والدین

این متخصص بیمارهای کودکان با اشاره به  مهم‌ترین نیاز کودک و دریافت احساس امنیت از والدین افزود:والدین باید آرامش ظاهری خود را حفظ کنند ، اخبار و تصاویر ترسناک را جلوی کودک دنبال نکنند ، تماس بدنی بیشتر داشته باشند (بغل، نوازش، کنار هم خوابیدن در بحران) ،جملات ساده و اطمینان‌بخش بگویند: ما کنار هم هستیم، الان در جای امنی هستیم، من مراقبتم. 

چگونه با کودک درباره بحران صحبت کنیم؟

دکتر رحمانی در خصوص چگونگی صحبت با کودک درباره بحران تصریح کرد:اصول گفت‌وگو باید صادقانه اما کوتاه ، بدون جزئیات ترسناک ، متناسب با سن ، همچنین مثال‌ها باید برای کودکان در سنین مختلف متفاوت باشد ،بطور مثال:کودک زیر ۶ سال، صدایی که شنیدی بلند بود، اما ما اینجا امن هستیم، کودک ۷–۱۲ سال،گاهی بین کشورها یا گروه‌ها مشکل پیش می‌آید. بزرگ‌ترها در حال حل کردنش هستند، نوجوان، گفت‌وگوی واقعی‌تر، همراه با شنیدن نگرانی‌ها و احترام به احساسات.

مدیریت ترس و اضطراب کودک

متخصص اطفال بیمارستان پاسارگاد نیز به مدیریت ترس و اضطراب کودک اشاره کرد و ادامه داد:کارهایی که به کنترل استرس و ترس کودک کمک می‌کند، بازی‌های آرام‌بخش (نقاشی، لگو، خمیر) ، تنفس عمیق همراه با والدین ، ساختن جای امن در خانه (یک گوشه با پتو و اسباب‌بازی) ، حفظ روتین‌ها ، خواب، غذا، ساعت بازی ، محدود کردن اخبار و شبکه‌های اجتماعی و کارهایی که نباید انجام داد، گفتن ((نترس))، ((چیزی نیست)) ، ترساندن یا شوخی‌های اضطراب‌آور ، بحث‌های پرتنش والدین جلوی کودک.

علائم هشدار که نیاز به مراجعه به متخصص دارد 

وی بیان کرد: اگر کودک یکی از این موارد را داشت ارزیابی روان‌شناسی ضروری است: کابوس‌های مکرر، بی‌خوابی یا بی‌اشتهایی ، سکوت غیرعادی یا گوشه‌گیری ، بازی‌های تکراری درباره جنگ و مرگ ، شکایت‌های جسمی بدون علت (دل‌درد، سردرد)، رفتارهای پرخاشگرانه یا پس‌رفت شدید.

نقش والدین در بازسازی احساس امنیت

در پایان دکتر افرند رحمانی اظهار داشت نقش والدین در بازسازی احساس امنیت :حفظ روتین‌های کوچک (قصه شب، دعا، چای عصر) ، دادن مسئولیت‌های کوچک به کودک ، تشویق به بیان احساسات با نقاشی یا داستان ، مراقبت از سلامت روان خود والدین  (کودک از چهره و لحن والدین امنیت را می‌گیرد)./شهاب کریمی

پایان خبر